Abbonamento Mensile

Nell’abbonamento mensile ti verranno addebitati 39 € al mese ed avrai accesso a:

 

  • Scheda di allenamento mensile, eseguibile in palestra o casa, comprensiva di:
  • 3 sessioni contro resistenze (pesi)
  • 1 sessione circuito/hiit (cardio)
  • 1 workout veloce della durata di 20’ da fare dove vuoi
  • Video dimostrativi per ogni esercizio o routine, visualizzabili con un semplice touch
  • Per ogni esercizio GYM troverai un’alternativa eseguibile a casa con attrezzatura ridotta (bastano due manubri e una hip band)
  • Per ogni esercizio un’alternativa facilitata, per adattarsi al tuo livello
  • Routine di riscaldamento e attivazione, per evitare infortuni e massimizzare i risultati
  • Routine stretching e mobility per ogni sessione
  • Macro spiegazione sulla gestione del mese (focus, difficoltà che incontrerai, come approcciare la scheda...)
  • Spiegazione per la progressione dei carichi
  • Tips motivazionali e di approccio, per aiutarti ad essere consistente
  • Glossario per comprendere termini e metodologie di allenamento
  • Contenuti EXTRA ogni mese, come: workout extra, skill challenge, glutes-focused workout, abs, tabata … 
  • Assistenza via mail 

 

39.00€
every Month

PAGAMENTO CON CARTE:

*Puoi gestire in ogni momento il tuo abbonamento con un click dalla tua area privata

 

PAGAMENTO CON PAYPAL:

Per pagare con PayPal, compila il form e poi procedi al pagamento: il tuo account verrà creato entro 24 ore.  Puoi gestire il tuo abbonamento dal tuo accunt  PayPal su pagamenti ricorrenti. Per maggiori info visitare questa pagina di paypal 

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